L’équilibre alimentaire au service de la performance professionnelle

Les salariés accordent de moins en moins d'attention à leur hygiène alimentaire. Les conséquences pour l'entreprise sont néfastes et entraînent un coup important.

Afin d'accompagner vos salariés dans cette notion de bien être, Effizen vous propose un programme de formations sur la nutrition et l’équilibre alimentaire avec comme objectifs de:

Sensibiliser vos collaborateurs sur ces questions de nutrition.
Expliquer le lien entre nutrition et performance
Fournir des repères sur une alimentation équilibrée
Proposer des méthodes de comportement nutritionnel adaptées à vos collaborateurs

Un esprit sain dans un corps sain…

Saviez-vous que la qualité des aliments consommés influence positivement la concentration, la mémoire, l’attention…?

Saviez-vous qu'une alimentation équilibrée permet de mieux appréhender le stress ?

Saviez-vous que certains aliments agissent positivement sur nos défenses immunitaires naturelles ?

Appréhender son alimentation c’est faire le choix de la vitalité et de l’énergie nécessaire à chaque individu pour relever ses défis quotidiens.

Santé rime avec efficacité…

Permettre à son corps de se renforcer naturellement grâce à une alimentation variée et équilibrée, est aussi une façon de lutter contre les maladies.

Les fruits vitaminés permettent de renforcer les défenses immunitaires face à des virus comme la grippe H1N1.

Un organisme régulièrement alimenté en vitamines et minéraux pourra aider son esprit à se détacher des soucis tel que la fatigue, le stress…

Les entreprises qui prennent en compte l'importance de l'équilibre alimentaire anticipent les risques de maladies chroniques et des répétions d'arrêts maladies.

Formations par un médecin nutritionniste

Toutes nos interventions sont effectuées par le
Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste, Diététicien, Professeur à l’Ecole de Diététique de Paris, Responsable de la Consultation de Nutrition à l’Hopital Necker, Paris.

Le Dr Laurence Plumey intervient depuis de nombreuses années pour aborder le thème de l'équilibre alimentaire dans le milieu professionnel ainsi que dans des émissions de télévision.

Une formation évolutive

Une assemblée plénière généraliste pour tous, des ateliers adaptées à chaque groupe d'individus, des thèmes liés aux problématiques actuelles... Votre formation est construite avec vous, pour vos salariés.

Une session d'information générale

Délivrer un message d'information à tous et d'une seule fois permet d'initier une prise de conscience de tous les salariés.
Cette intervention peut se faire au cours de la pause déjeuner afin d'en faciliter l'organisation et ne pas empiéter sur le temps de travail de tous.
Cette session permet une prise de conscience des problématiques nutritionnelles qui seront ensuite approfondis dans les ateliers thématiques.

Des modules thématiques

Ces formations ont pour but d'informer et de former sur une problématique alimentaire précise. Nous proposons de travailler en petits groupes de 8 à 12 personnes.

Durant 2 heures, un médecin nutritionniste apporte ses connaissances sur le thème préalablement défini et apporte des solutions pratiques aux problématiques quotidiennes rencontrées.

Nous définissons ensemble le plan de formation adapté à votre entreprise, choisisant ainsi le nombre de modules qui vous intéresse. Chaque module se présente sous la forme d'un atelier participatif et dynamique alliant théorie et pratique.

Votre conseiller Effizen